Беременность — это захватывающий и сложный период для матери. Эти девять месяцев требуют особой заботы и усердия со стороны матери для обеспечения того, чтобы ее ребенок оставался в безопасности и получал всю необходимую поддержку и питание, необходимые для развития. Советуем вам сайт компании billerbeck.ua, здесь вы сможете найти множество полезных товаров Для будущих мам.
В той мере, в которой ребенку необходимо внутреннее питание, чтобы расти и быть здоровым для родов, мать также должна обеспечивать защиту плода от любого возможного физического вреда извне. Поэтому очень важно, чтобы мать находилась в безопасной обстановке, где она чувствовала бы себя комфортно и могла свободно передвигаться.
Одним из таких важных аспектов, который требует внимания, является спящая позиция матери. Партнеры проводят много бессонных ночей, чтобы мать не спала в неловком положении, которое может навредить ребенку.
Кроме того, обычные матрасы не предназначены для обеспечения комфорта беременной женщины, что может привести к болям в теле и нарушению сна. Здесь подушка для беременных пригодится.
Что такое материнская подушка
Подушка для беременных или беременных — это специально разработанная подушка, которая подходит и поддерживает изменяющиеся контуры и изгибы тела во время беременности и поддерживает различные положения для сна. Они предназначены для поддержки всего тела и, следовательно, намного длиннее, чем обычные подушки. Подушка для беременных делает сон более комфортным во время беременности. Это очень полезно на более поздних стадиях беременности, когда сон в нормальном положении становится реальной проблемой.
4 преимущества использования подушки для беременных
Самым очевидным преимуществом подушки для беременных является то, что она помогает лучше спать, оказывая поддержку телу. Ниже приведены другие преимущества использования подушки для беременных:
- Обеспечивает комфорт при болях в теле: увеличение массы тела во время беременности создает стресс и давление на спину, бедра и ноги. Важно отдохнуть этими частями тела, и это возможно только в том случае, если вы можете спать в хорошем положении. Подушка для беременных обеспечит поддержку и комфорт этим частям и обеспечит надлежащий отдых, снятие боли и боли.
- Улучшает кровообращение: сон по бокам способствует циркуляции крови, и это то, что рекомендуется беременным женщинам. Многим спать может быть неудобно из-за растущего живота. Благодаря дополнительной мягкости и амортизации, подушка для беременных позволяет комфортно спать в боковом положении, тем самым способствуя и облегчая циркуляцию крови в организме.
- Лучший, более спокойный и продолжительный сон: хороший отдых — залог крепкой и безопасной беременности. Подушка для беременных позволит вам спать лучше и дольше.
- Полезно даже после родов: Подушка для беременных будет полезна даже после родов, так как она пригодится, чтобы поставить ребенка в правильное положение, чтобы ребенок научился правильно фиксировать.
Когда вы можете начать использовать подушку для беременных
Хотя не существует фиксированного времени, когда вам нужно начинать пользоваться подушками для беременных, вы можете начать использовать их, когда чувствуете себя некомфортно, когда меняете положение во время сна. Приблизительно через 20 недель беременности живот начинает расширяться, вызывая боль в связках и других частях тела из-за увеличения веса. Это хорошее время, чтобы начать использовать материнскую подушку.
Различные типы подушек для беременных и как их использовать
Подушки для беременных бывают нескольких видов и бывают разных форм и размеров. Каждая разновидность подушек ориентирована на разные потребности. Подушка для беременных должна быть выбрана после оценки и понимания ощущаемого дискомфорта. Каждая беременность уникальна, как и проблемы, связанные с ней. Тип требуемой подушки будет отличаться от случая к случаю. Ниже приведены типы доступных подушек для беременных:
- Подушка клина беременности : Подушка клина беременности также известна как материнская подушка и является самой маленькой из доступных подушек беременности. Эту подушку можно использовать во время или после беременности. Подушка с круглым клином и треугольная подушка с клином — это два вида подкладки для беременных.
Как это использовать:
Это может быть помещено под животом или позади спины, чтобы обеспечить необходимую поддержку, спя на вашем животе или боковых путях. Подушка также может быть использована в качестве стандартной подушки. Это поможет избавиться от изжоги и рефлюкса, так как поднимает голову выше среднего роста.
- Подушка для беременных во всю длину : эти подушки для беременных длинные и обеспечивают подушку для всего тела. Эти подушки обеспечивают хороший комфорт для рук и ног и поддерживают животик. Хотя подушку такого типа хорошо обнимать и обнимать, она не обеспечивает достаточной поддержки спине. Подушки для беременных полной длины бывают двух типов: прямые подушки для беременных и гибкие подушки для беременных.
Как это использовать:
Подушки для беременных в полный рост предназначены для объятий и объятий. В отличие от других подушек для беременных, их нельзя размещать под животом или за спиной. Вы можете обернуть руки и ноги вокруг подушки, поместив животик в центр подушки.
- Подушки для беременных всего тела. Эти подушки высотой от пяти до шести дюймов идеально подходят для женщин любого роста. Он идеально подходит для использования во втором триместре, поскольку он обеспечивает огромную поддержку позвоночника и помогает уменьшить боль в бедре и спине.
Существует два типа подушек для всего тела:
С-образный: как видно из названия, подушка имеет форму буквы С и обеспечивает поддержку головы, живота, ног и спины.
Как его использовать: эта подушка пригодится тем, кто любит спать в положении для езды. Вы можете положить голову на подушку и скользить спиной к кривой.
U-образная форма . U-образная подушка для беременных хороша для тех, кто предпочитает спать на спине, но не может спать в этом положении из-за увеличения размера живота. Он предлагает поддержку всему телу, включая живот и спину.
Как его использовать: Как и в случае с С-образными подушками, верхняя часть U-образной подушки может быть использована для того, чтобы опереться головой и вставить свое тело в подушку. Вы можете обернуть ноги вокруг одной из сторон и спать.
Подушка для беременных — удобный и полезный аксессуар для женщин, страдающих от болей в теле и спины, из-за которых получение хорошего сна становится проблематичным.
Как правильно выбрать подушку для беременных
Различные подушки для беременных служат разным целям, и, следовательно, подушку для беременных нужно выбирать только после того, как вы выясните свои требования. Ниже приведены пункты, которые необходимо проанализировать, прежде чем завершить подушку для беременности.
- Можно ли снять крышку подушки и вымыть или заменить?
Чистота является важным аспектом, который следует иметь в виду во время беременности. Во время беременности образуется много пота, и наволочка впитает его. Наличие съемного наволочки позволит вам содержать подушку в чистоте и соблюдать гигиену.
- Определите наполнение в подушке:
Подушки, как правило, наполнены различными материалами, которые имеют свой набор характеристик. Наполнение подушки повлияет на комфорт и качество вашего сна. Ниже приведены различные виды материалов, которые заливаются в подушку:
- Наполнитель из полиэфирного волокна: одно из популярных наполнителей для подушки, полиэфирное волокно мягкое и обеспечивает хорошую поддержку для тела. Степень жесткости подушки можно изменить, изменив количество наполнителя волокна. Хотя это очень универсальный и полезный материал, он имеет тенденцию поглощать тепло и задерживать пыль и бактерии и не рекомендуется для людей, страдающих аллергией на пыль. Он имеет короткий срок службы около двух лет.
- Наполнение шариками из пенопласта: шарики из пенопласта дешевле, чем другие виды подушек. Это крошечные белые шарики, которые также заполняются в мешках с фасолью. Подушки, изготовленные из этого материала, легкие, а также наполнены воздухом, что позволяет легко адаптировать их к контурам тела, обеспечивая дополнительную поддержку и амортизацию. Однако эти подушки не подходят для длительного сна.
- Заполнение микрошариков: это тонкие шарики, которые очень легкие и ощущаются как песок, когда присутствуют внутри подушки. Очень мягкие и гладкие, их можно легко и быстро передвигать.
- Подушка из пены с эффектом памяти : Подушки из пены с эффектом памяти плотные и при укладке принимают форму тела. Они обеспечивают хорошую поддержку для тела и уменьшают боли в теле.
- Гречневая подушка: эти подушки наполнены гречневой шелухой, которая набита в хлопковую сумку. Подушки из гречихи являются органическими и снижают вероятность аллергии и накопления тепла. Гречневые подушки очень долговечны и могут использоваться более десяти лет.
- Терапевтическая подушка: эта подушка настоятельно рекомендуется экспертами для беременных женщин. Подушка состоит из воды, которая находится внутри мешка из полиэстера и плавающей пены с эффектом памяти над мешком с водой. Эта конструкция обеспечивает отличную поддержку головы и помогает при болях в шее.
- Подушка с органическим наполнением: органические подушки наполнены натуральными материалами, такими как шерсть, бамбук, волокно и капок. Эти подушки экологически чистые, не содержат химикатов и хороши для женщин, страдающих аллергией на пыль. Недостаток органических подушек заключается в том, что их нелегко чистить и они теряют свою первоначальную форму после одного использования.
3. Размер подушки:
Большая подушка займет больше места и будет тяжелее для подъема. Большая подушка подойдет тем, кто постоянно двигает головой во время сна.
4. Шум и запах подушки:
Некоторые подушки издают неловкий шум, когда вы на них передвигаетесь. Подушек, наполненных пенополистиролом, следует избегать, если вы не спите, так как они будут шуметь. Кроме того, подушки, которые не являются органическими, будут пахнуть химикатами. Важно оценить эти две характеристики, так как они будут влиять на вас ежедневно.
5. Степень мягкости подушки:
Разные люди предпочитают разный уровень твердости в подушке. Следует избегать мягких подушек, поскольку они могут не обеспечивать надлежащей поддержки. Твердые подушки лучше, когда речь идет о поддержке головы и тела.[:]
